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给家人做早餐从不凑合每天早起半小时食材巧搭

作者:现金平台评级 2021-02-15 15:35 浏览次数:

  最近天气越来越热,渐渐也把晚睡赖床的习惯改了,早上不用闹铃都能6点多就醒了,然后就开始忙活一家人的早餐,不过家人就没我这么自觉了,还是想几点起几点起,不过只要家里做这种三明治早餐,就不用闹铃也能早早坐在餐桌前。每次家里做这种早餐,不用闹铃就能准时起床,轻松吃出彩虹般的好心情。

  以前想吃三明治都是在面包房里买的,现在觉得自己做也没那么难,而且真材实料想放什么食材进去全凭自己喜欢,不仅营养搭配更全面而且颜值也完全不输面包房呢,尤其是对半切开那一刻,看到五颜六色的食材在面前绽放光彩,真是心情都如彩虹般明媚起来呢。所以早餐,吃它吃它吃它!

  食材:吐司面包片,鸡蛋,火腿片,芝士片,香辣金枪鱼罐头,番茄沙司,胡萝卜,生菜,西红柿

  2、左侧三明治机里放入一片吐司,再放上煎好的鸡蛋,铺一片芝士片,再放一片火腿片,最后盖上一片吐司,合上盖子压3分钟;

  3、取出压好的三明治,从新放入一片吐司,再铺一片火腿,放一片芝士片,铺一层香辣金枪鱼,放上胡萝卜丝,再盖一片吐司,合上盖子压3分钟;

  4、在案板上铺一张保鲜膜,放上一个压好的三明治,再铺上一片生菜叶子,放上西红柿,挤上一些番茄沙司,盖上另一个压好的三明治,用保鲜膜紧紧包起来,然后对半切开就可以啦。

  馅料丰富又好看的彩虹三明治就做好啦,是不是超级简单?我家的吐司片太大了,切边的时候没注意又切太小了,所以封口没封好,不过味道还是一如既往的好吃。蔬菜的新鲜脆爽裹着香辣金枪鱼的细嫩有嚼劲,再加上爆浆芝士和火腿片的融合,一口下去口感相当丰富,吃着特别满足,而且营养也齐全还特别管饱,一上午都不带饿的。

  2、根据自己的口味加入白糖继续炒至白糖融化,如果一直不融化可以加一点点水,我只加了6克糖左右;

  3、倒入半杯热水,再加入300毫升左右的牛奶煮开冒小泡后再关掉,焖几分钟后由滤网过滤到杯中就可以喝啦,红茶味道裹着奶香,淡淡回味的甜,简直太好喝了。

  这样一顿简单的西式早餐就做好啦,再搭配一点水果就更好了,全程不需要任何厨艺,厨房小白也能轻松完成,最关键的是味道棒棒哒。

  妖夜行摄食光,厨房小白一枚,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一餐饭,珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得,喜欢就关注我吧!


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