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上班族怎样用最短时间做出精美早餐

作者:现金平台评级 2021-01-20 15:57 浏览次数:

  作为上班族,曾习惯了早上出门吃早餐。只因坚信做早餐浪费清晨做美梦的时光,实在是得不偿失。

  可渐渐地我发现晚上我会不由自主地睡得更晚,总是安慰自己反正明天早上不会在家吃早餐,可以晚点起床。

  久而久之,晚睡导致身体不适,可这都还没能改变我什么。可当某天早上去商务大厦一早餐店吃早餐,发现萝卜丝里竟然有鸡蛋壳,整个人都不好了。

  想来想去,应该是店家把客人没吃完的萝卜丝回收利用了,想想都觉得恶心。既然那么不卫生,还不如自己在家做早餐。

  平常喜欢吐司面包,那就从它下手。我采购了草莓酱和沙拉酱,草莓酱味美,色泽也让人垂涎欲滴。

  精美早餐,不仅只是吃食物,更重要的是营造好情调。一日之计在于晨,好情调造就好心情。

  什么样的早餐情调算好?公说公有理,婆说婆有理。但至少桌布、餐盘、杯子等必备。

  桌布我向来喜欢绿色小碎花类型的,就选了这款。餐盘我选的是简约款,只因越简单越百搭且大气。杯子选的是造型好看的咖啡杯。

  食材方面,注意颜色的搭配要出彩。营养搭配要均衡,冷热皆具备。最好头一天晚上计划好明日要做的早餐。

  早上起床洗漱的间隙,扔一枚鸡蛋到锅里煮着。洗漱完,换好衣服,化好妆刚好煮熟。

  昨日买的没吃完的哈密瓜、小西红柿、黄瓜切成自己喜欢的形状,抹上沙拉酱。两块吐司面包中间涂抹草莓酱,剥开鸡蛋壳,然后将它们随意摆放,再泡一杯燕麦粉,全程十分钟打造出一款有型的早餐。

  做好早餐后,先拍一张,发个动态秀一秀,让朋友们都看看。那样每天更想展示自己做的早餐,也更加有了早起的动力

  朋友说,真佩服你,每天把早餐做得如此有花样。另一朋友说,感觉好费时,我宁可多睡一会儿。我说,其实你们只是懒。浪费太多时间,我也耗不起,所以都是做的简单的。特花费时间的食材,也可以头一天晚上做好。

  有时,晚上看着电视,我会在锅里煲银耳汤,订好闹钟,到点了去拔掉电源,丝毫不用我花太多精力。

  第二天起床,只需稍微加热就可以喝了。清晨,煎个鸡蛋,煎几片火腿,洗两片生菜。将三块吐司面包周围的硬皮切掉。然后将火腿、鸡蛋、生菜分别夹在三片吐司面包中间,将刀朝面包的对角线一切,三明治就搞定了。

  放进餐盘,再加几颗小西红柿,三明治上用两大滴草莓酱装饰一下,配上银耳汤,又是一款精美早餐了。

  每天的食材选择,都是凭心情。近来,总是喉咙不舒服,想吃水分多的水果,那简直非梨莫属。

  恰逢第二天早上赖了会儿床,不得不压缩做早餐的时间,那就最简化。两块吐司面包,切掉边上的硬皮。中间涂抹草莓酱,放上片生菜。最上面再放一片生菜,再放点昨晚吃剩的凉面,切一个梨放盘外围。颜色好似太单调,别怕,有草莓酱来救场。盘中的食材没温度,那就泡杯燕麦粉增温。

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